Ziele. Motive. Motivation I
Das Geheimnis der Selbstmotivation
Inhalt
Die Anforderungen im Arbeits- und Privatleben oder im Studium oder dem Leistungssport werden immer höher. In immer kürzeren Zeitabständen werden immer häufiger neue Anforderungen an Dich gestellt. Du musst laufend gewohnte Denk- und Verhaltensmuster aufgeben. Neue Herausforderungen zu meistern, kostet viel mentale Kraft, vor allem wenn noch keine Routinen dafür vorhanden sind. Fühlst Du Dich manchmal überfordert? Vor allem wenn die Belastung steigt?
Anhand des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®), wird in die Geheimnisse der Selbstmotivation eingeführt. Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein Selbstmanagement-Training, welches von Maja Storch und Frank Krause für die Universität Zürich entwickelt wurde.
Mit Hilfe des ZRM® gehst Du auf Entdeckungsreise zu den verborgenen Ressourcen Deiner inneren Schatzkammer und nutzt sie auf Deinem Weg zum Ziel. Du lernst, Deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen, motivierende Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, wie Du mit Konflikten umgehen kannst, die Dich von Deinem Ziel abbringen könnten. Du wirst Dich besser kennenlernen und lernen, Deinen inneren Schweinehund für immer in die Wüste zu schicken.
Die Selbsterfahrung im ZRM®-Training bildet die Basis für den Aufbaukurs (Ziele, Motive, Motivation II), der sich der (Selbst-)Motivation von Klient*innen widmet.
Adressat/innen
Personen in beratenden und coachenden Berufen und Bereichen, Sozialinstitutionen, sozialen Projekten, Arbeitsvermittlungsstellen, Flüchtlings- und Migrationsbereich, pädagogischer Bereich, Studierende, Doktorierende, Postdocs, Leistungssportler*innen
Methoden
Zürcher Ressourcen-Modell, basierend auf den Erkenntnissen aus Psychoanalyse, Motivationspsychologie und Neurowissenschaft. Erlernt werden Techniken und Kompetenzen systemischer Analyse, mentaler Stärkung und effektiver Selbstmotivation.
Leitung
Martin Feigenwinter, zertifizierter ZRM®-Trainer, Sport-Mentalcoach und Olympionike.
Kompetenzen/Kenntnisse
Was Sie lernen können (Zum Aufklappen hier klicken)
Absolvent*innen des Seminars
- kennen sich in Fragen der Selbstmotivation aus und nutzen ihr persönliches Potenzial gewinnbringend
- haben Ziele gesetzt, die von ihrem eigenen Unbewussten unterstützt werden und zur Handlung motivieren
- haben ein Motto-Ziel erarbeitet, das sie sowohl im Persönlichen als auch im Beruflichen weiterbringt und unterstützt
- wissen welches Ziel in welchem Moment das beste individuelle Ergebnis liefert
- vermögen anhand der Kenntnisse des ZRM® Entscheidungen zu treffen, die mit den eigenen unbewussten Bedürfnissen konform sind und zu einer grösseren Zufriedenheit führen.
| Leitung | Martin Feigenwinter |
| Termine / Zeiten |
Donnerstag 27.02. und Freitag 28.02.2025
jeweils 9 bis 17 Uhr (Bei einer grossen Teilnehmerzahl kann das Kursende jeweils um etwa 30 Minuten nach hinten verschoben sein) |
| Investition | CHF 580.- Inklusive Seminarunterlagen, Pausengetränke und Obst |
| Ort | Ausbildungsinstitut perspectiva | Auberg 9 | 4051 Basel Hier gehts zum Situationsplan Basel |
| Anmeldung | Jetzt anmelden |
Martin Feigenwinter Kurs / Seminar in Basel, Schweiz: Selbstmotivation anhand des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) für Personen in beratenden und coachenden Berufen und Bereichen.